Gesundheitliche Vorteile
Wer aufgibt hat viel zu gewinnen...
Ab der ersten Minute nach der letzten Zigarette passieren wunderbare
Dinge. Ihr Körper beginnt sich von dem Nikotin zu befreien...
nach 20 Minuten...
Blutdruck sinkt auf Wert vor der letzten Zigarette
Temperatur von Haut und Händen steigt auf Normalwert
nach 8 Stunden...
Raucheratem verschwindet
Kein giftiges Kohlenmonoxid mehr im Blut
nach 24 Stunden...
Herzinfarktrisiko beginnt zu sinken
nach 2 Tagen...
Geruchs- und Geschmackssinn verfeinern sich wieder
nach 3 Tagen...
Das Atmen verbessert sich
nach 3 Monaten...
Blutzirkulation hat sich verbessert
Lungenkapazität (Aufnahmefähigkeit für Atemluft) ist um 30 Prozent gestiegen
nach 9 Monate...
Weniger Infektionen - Raucherhusten und Kurzatmigkeit verschwinden
Die Leistungsfähigkeit steigt an
nach 12 Monaten...
Herzgefässerkrankungsrisiko ist halb so gross wie bei einem Raucher
nach 5 Jahren...
Schlaganfallrisiko beginnt zu sinken
nach 10 Jahren...
Lungenkrebsrisiko entspricht jetzt dem eines Nichtrauchers
nach 15 Jahren...
Herzinfarkt- u. Schlaganfallrisiko sinken auf Nichtraucher-Niveau
Quelle: American Cancer Society
